Mencoba Tantangan Plank 30 Hari

Menjelang bulan puasa yang lalu, saya lagi ngga bisa lari karena plantar fasciitis. Terus ada teman di FB yang ngeshare tentang 30 Days Plank Challenge. Saya pikir, boleh juga nih buat ngisi bulan puasa. Apakah saya berhasil menyelesaikan tantangan ini?

Lanjutkan membaca “Mencoba Tantangan Plank 30 Hari”

Iklan